听鉴世界｜英国冒险家28年环球徒步5万公里重返故土
历经28年漫长跋涉，英国冒险家卡尔・布什比即将完成一场非凡的徒步环球征程。他徒步穿越29个国家，行程近5万公里，踏过冰原、荒漠与丛林，恪守全程不借助任何交通工具的约定，一步步向着故乡前行。推着相伴多年、承载行囊与补给的手推车走完最后50公里后，布什比预计将于11月2日抵达终点——英格兰东约克郡港口城市赫尔，在母亲的迎接下，为这场跨越近三十年的旅途画上句点。 这场被称为“歌利亚远征”的徒步壮举始于1
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001角球分解：图尔库国际造角数更多，格尼斯坦为何频频让出角球？
北京时间11月3日0点，芬超争冠组第9轮，图尔库国际坐镇维里塔斯球场迎战格尼斯坦。近5场联赛，图尔库国际场均拿到5.4个角球，格尼斯坦场均4.8个。 两队自己的角球数字接近，比赛中的角球结构却不一样：图尔库国际近5场让对手场均拿到3个角球，格尼斯坦却让对手场均拿到7个。 图尔库国际造角逻辑：高控球先把阵地搬到边路，传中再把防线压回去 图尔库国际的角球不是单次传中碰巧形成的，而是来自连续的边路回合。
医生推荐：坚持练俯卧撑，除了保护心血管，还有几个好处
你知道吗？ 俯卧撑个数可以衡量一个人的健康状态，俯卧撑数量在预测心血管风险的能力，甚至优于传统跑步机运动测试。 哈佛大学一项追踪 10 年的研究发现 ，一次性能做40个+俯卧撑的人，心血管事件风险比 10 个以下 组 降低 96%。 一次只能完成10 个以下俯卧撑的人，心血管风险最高，这也意味着你需要重视体能训练。 为什么"能做几个俯卧撑"能预测心脏？ 一个标准俯卧撑，要胸肌、肱三头肌、肩前束发力
60场61球，哈兰德领衔曼城客战莱比锡预测首发
欧冠联赛阶段，曼城将客场对阵莱比锡红牛。赛前预测的首发阵容中，哈兰德毫无悬念地出现在中锋位置——他在欧冠 60场打进61球 ，这样的效率让任何对手都难以忽视。 曼城刚刚在英超赛场遭遇挫折。上周末客场 0比1 不敌布莱顿，此前联赛杯第四轮双方 2比2 战平、曼城通过点球大战过关，短短几天内两度交手，布莱顿用一场胜利完成了回敬。第11分钟，马特乌斯·努内斯出现失误，马克西姆·德凯珀横扫门前，亚辛·阿亚
沙特亚洲杯推迟至明年12月举行
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